ブログをしばらく休みます（2019年2月5日）→更新ペースを落としてぼちぼち更新します（2019年2月21日）
去年の１２月下旬くらいから、なーんかやる気が出ない・一日中だるい・モチベーションが上がらないといった症状が続いてます。
原因ははっきりしていて、美しい景色が見たいのに見れないから。冬に行きたいところがなくて、気分転換が出来ていません。どこかに行きたいと体は疼いているんですけど、頭では行きたいところがないんですよね。
そんな症状はない！ としきりに言ってきた彼女も、最近は優しくなる始末。僕自身も、冬季うつ病なんてホントあるんかな～と思っていましたが、思ったよりも長引いているので「ある」んでしょうね。
色々やってはいるんですけど、一向に改善しません。
記事のストックはあっても質に自信が持てないというか。集中力も続かないので、とりあえず今月の中〜下旬あたりまでお休みします。
→ぼちぼち更新していきます。よろしくおねがいします。（2019年2月21日）
冬季うつ病とは
冬季うつ病とは、季節の変化が原因となる季節性うつ病のひとつです。 秋から冬に症状があらわれ、春先になると自然に回復していきます。 成人前後から徐々に発症し、男性よりも女性に多くみられます。 一度発症すると毎年繰り返すことが多いため、原因と特徴をよく理解して対処することが重要です。
